Прессотерапия лимфодренаж

Если изнуряющие тренировки в спортзале не ваше любимое занятие, а целлюлит все чаще портит настроение, то прессотерапия лимфодренаж – это то, что сделает вас намного счастливее. А, как известно, счастья много не бывает…

Лимфа – жидкость, находящаяся в теле человека и омывающая каждую клетку нашего организма. Замедление циркуляции лимфы приводит к появлению мешков под глазами, морщин, целлюлита. Нарушение циркуляции чаще всего случается:

  • При малых физических нагрузках
  • При неправильном питании
  • При недостаточности воды выпитой в течение дня

Видео процедура лимфодренажа!

Лимфодренаж, что это за процедура

лимфодренаж что это за процедура
Замедление циркуляции лимфы приводит к появлению мешков под глазами

Сложное медицинское название, вызывает серьезный неподдельный интерес — лимфодренаж, что это за процедура.

Физиотерапия – это использование таких физических средств, как тепло, электрические импульсы, вода, движение, давление для лечебных целей. Лимфодренаж является методом физиотерапии. Он обеспечивает выведение лишней жидкости и других обменных продуктов из межклеточного промежутка и улучшает отток лимфы.

В момент проведения сеанса давление активно воздействует на всю лимфатическую систему. Мышцы расслабляются, дают возможность сосудам расширяться. Лимфа равномерно распределяется по всему организму, активно циркулируя по нему.

   В переводе с английского языка лимфодренаж – отток, осушение

«Читать также: Мануальный лимфодренаж»

Что дает лимфодренаж

Отвечая на вопрос — что дает лимфодренаж  организму, стоит остановиться на следующих моментах:

  1. Возможность разогнать жидкость, для устранения отеков и синяков.
  2. Вывод опасных токсинов и продуктов распада клеток.
  3. Общее очищение организма.
  4. Снижение объема и веса тела.
  5. Легкость в ногах
  6. Антиварикозный эффект

Любое вмешательство в организм и влияние на него может сопровождаться определенными рекомендациями.

Показания и противопоказания процедуры лимфодренаж

показания и противопоказания
Лимфодренаж является методом физиотерапии

Показания:

  • целлюлит и отдельные проблемные зоны
  • тяжесть в нижних конечностях
  • напряжение отдельных групп мышц, вследствие, продолжительных тренировок, соревнований или работы
  • избытка массы
  • при венозной недостаточности хронического характера
  • устранение отеков во время беременности (первого триместра)
  • снижение травматических отеков после операций

Противопоказания:

  • беременность с 20 недели
  • механическое повреждение целостности кожи
  • недостаточность : почечная, печеночная, сердечно — сосудистая
  • опухоли злокачественного генеза
  • переломы
  • сахарный диабет (при поражении сосудов)
  • кожно-венерические заболевания
  • менструальный цикл
  • тромбоз и тромбофлебит
  • наличие эндопротезов, имплантов, кардио приборов.
  • варикоз вен
  • повышенное давление

Рекомендации

— повторение курса проведения сеансов каждые полгода

— продумать удобное время проведения сеансов, так как будет наблюдаться мочегонный эффект.

Лимфодренаж проводится посредством прессотерапии.

«Читать также: Лимфодренаж лица»

Как проводится процедура прессотерапии

При процедуре прессотерапии сжатый воздух подается по специализированным манжеткам и воздействует на лимфатическую систему. Активные рецепторы расщепляют жиры. Пациент при этом находится в комфортном костюме, в котором отчетливо можно увидеть отдельные секции.

Из-за поочередного сжатия секций происходит «прогон» лимфы по всей системе. Все «застои» устраняются и выводятся из организма. Происходит нормализация всех обменных процессов. Результатом является стройное здоровое тело.

Как сделать лимфодренаж в домашних условиях

как сделать лимфодренаж в домашних условиях
противопоказания процедуры когда есть механическое повреждение целостности кожи

В домашних условиях можно проделать лимфодренаж самостоятельно. Проводится он по направлению снизу вверх. Необходимо перегнать венозную кровь массажными движениями ребрами ладоней наверх к сердцу.

Начать стоит с легких поглаживаний от ступни к коленям и далее вверх. Важно, чтобы тело располагалось на одном уровне (можно использовать 2 стула, например).

Короткие сеансы 2-3 раза в день будут достаточны для видимого результата.

Для улучшения эффекта можно применить медовую массу. Для этого мед разогревают на водяной бане, этой теплой массой смазываются руки и применяя технику «хлопок  — нажим» движутся по всему телу в сторону «к сердцу».

Если вам необходимо избавиться от дряблости кожи, постоянных отеков и лишних килограммов, то стоит освоить и применять прессотерапию лимфодренаж, так как именно лимфа отвечает в большей степени за подобные нарушения в нашем организме.

«Читать также: Микротоковый лимфодренаж»

Ссылка на основную публикацию